|
Down a little more. No jinxing.
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1485 kcal
|
Rasva: 23,72g | Prot: 64,09g | Hh: 273,37g.
Aamiainen: Marmalade, Toasted Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Bananas, Minute Maid Light Orange Juice, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Päivällinen: Au Bon Pain Orange Juice (Large), Bob Evans Potato Crusted Flounder with plain Baked Potato & Steamed Broccoli Florets, Bob Evans Cheddar Baked Potato Soup (Cup), Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Tropicana Light Orange Juice. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|