Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1177 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 71,96g | Hh: 154,26g.
Aamiainen: Молоко (1% Обезжиренное), Кофе, Сырники ПП. Lounas: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Молоко (1% Обезжиренное), Кофе, Пицца с Сыром (36 см), Молоко (1% Обезжиренное), Кофе, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|