|
Feel good about half pound loss. It is more water weight as I spent the night getting up. I will take it though.
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 75,60g | Prot: 62,94g | Hh: 14,73g.
Aamiainen: Cheddar Cheese, egg whites, olives, bacon. Lounas: ground beef, Medium Cheddar Cheese Sliced, green beans, feta cheese, white linen marinara sauce, olives. Välipalat/Muut: Peppermint Fudge, Jell-O Sugar-Free Gelatin, Heavy Whipping Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cindysilkid
|