|
Урррааа!!! Ещё чуть чуть
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1094 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 52,71g | Hh: 108,84g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lounas: Barilla Макароны, Цветная Капуста на Пару, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Рататуй, Биточки. Välipalat/Muut: Имунеле Брусника-Шиповник, Груши, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|