Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1281 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 133,30g | Hh: 79,79g.
Aamiainen: Multipower 40% Protein Fit Blueberry Vanilla Flavour, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Edeka Grüner Spargel, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Banane, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|