Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1199 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 110,55g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Морковь, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Морковь, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Био Баланс Йогурт Злаки, Голден Яблоко , Коровкино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katekuzhlarov
|