Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1072 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 40,54g | Hh: 146,31g.
Aamiainen: DM Bio Reis Chia Drink, REWE Birne Abate Fetel, Aldi Haferflocken. Lounas: Söbbeke Bio Gouda, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|