|
спасибо, отпуск+1,5 кг 😭
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1540 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 65,11g | Hh: 170,01g.
Aamiainen: Mr. Ricco Кетчуп Острый, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Лук. Lounas: Ризотто с Грибами, Каждый День Зефир Ванильный. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо, Каждый День Морская Капуста, Мандарины, Тонус Сок Цитрусовый Микс, Бургер Кинг Чикен Фри. Välipalat/Muut: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Лента Безе, Макси Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Не
|