Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1117 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 52,01g | Hh: 77,83g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новое Время Бифифрут, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lounas: Варенье, Сметана, Песочное Печенье, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|