Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
2183 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 306,18g | Hh: 133,98g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Päivällinen: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Develey BBQ Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 🙋
...läuft würd ich sagen👍
30 maalis 18 jäseneltä: andi189
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|