Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1411 kcal
|
Rasva: 18,79g | Prot: 32,01g | Hh: 114,17g.
Aamiainen: Яблоки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lounas: Борщ со Свининой. Päivällinen: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики" Копченый. Välipalat/Muut: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|