Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
686 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 28,98g | Hh: 76,92g.
Aamiainen: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%. Lounas: Куриные Оладьи, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Разносол Грузди Соленые. Päivällinen: Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marycat98
|