Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1557 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 56,85g | Hh: 263,51g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Суп из Говядины. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Bonape Чиабатта Классическая, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya060817
|