Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1512 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 73,63g | Hh: 165,08g.
Aamiainen: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gurke (mit Schale), Rasting Jagdwurst, Edeka Dinkel Brötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lounas: Ja! Milchreis. Päivällinen: Zwiebeln, Möhren, Olivenöl, Lammkotelett, Spitzkohl, Eisbergsalat, Champignons. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|