Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1160 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 47,81g | Hh: 210,27g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Мёд, Оладьи, Варенье, Оладьи. Lounas: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Päivällinen: Каждый День Пюре Фруктовое Яблоко и Персик, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Овощная Запеканка, Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|