Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1327 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 83,72g | Hh: 129,18g.
Aamiainen: Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде, Моя Семья Сок Мультифрукт, Запеченная или Жареная Треска, Лента Салат Витаминный, Арцах Фрут Овощи Печеные, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Виктория Грудка Куриная Отварная, Президент Сыр Плавленый Ассорти. Välipalat/Muut: Fitstart Fitstart, Кофе (Растворимое), Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
снова эта цифра, надо брать себя в руки, но увы.. проблемы на работе дают о себе знать..
31 maalis 18 jäseneltä: Lenochka.sim
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenochka.sim
|