Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
2136 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 110,24g | Hh: 266,89g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Alpro Coconut For Professionals, Здравник Цикорий Растворимый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Coconut For Professionals, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сырники. Lounas: Говядина Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Батат, Vitaland Кукуруза, Лук, Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Alpro Coconut For Professionals, Здравник Цикорий Растворимый. Välipalat/Muut: Клубника, Ikea Мороженое Рожок, Guandy Маршмеллоу, SPAR Беляш, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|