Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1518 kcal
|
Rasva: 69,26g | Prot: 118,58g | Hh: 104,53g.
Aamiainen: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Вареное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senechkans
|