Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
957 kcal
|
Rasva: 20,49g | Prot: 44,41g | Hh: 152,28g.
Aamiainen: Kinder Choco-Bons, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Томер Арахисовая Паста, Банан, Чай. Lounas: Бондюэль Кукуруза , Чечевица. Päivällinen: Чай, Морковь. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|