Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1858 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 65,83g | Hh: 236,64g.
Aamiainen: Мармелад-Горошек, Пятерочка Банан, Своя Компания Медовик, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Parmalat Молоко 0,5%, Морковь. Lounas: Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Киндер Пингви. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|