Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1550 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 57,10g | Hh: 145,45g.
Aamiainen: Город Сыра Сыр Копченый , Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Snickers Батончик. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Телятина Гриль, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Романо. Välipalat/Muut: Rocky Mountain Маршмеллоу, Макдоналдс Кофе Латте, Данон Актимель Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|