Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
2802 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 145,23g | Hh: 444,05g.
Aamiainen: Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Zucchini, Knusperone Zarte Haferflocken, Bio Chia Samen , Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Wheat, Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Maribel Waldfrucht Marmelade, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Blumenkohl, Kölln Knusper Klassik, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Maribel Waldfrucht Marmelade, Aldi Beerenmischung, American Style Erdnuss Creme Creamy, Milbona Speisequark Magerstufe, Knusperone Zarte Haferflocken, Mandeln, Eiklar, Gurke (mit Schale), Gekochtes Eigelb, Spitzpaprika, Aldenhoven Delikatess Koch-Hinterschinken, Roggenbrötchen. Lounas: Choco Bistro Mais-Waffeln, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Kania Ketchup Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Choco Bistro Mais-Waffeln, Knusperone Honey Wheat, Myprotein CLA, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Zwiebeln, Kohlrabi, Blumenkohl, Brokkoli, Aldi Basmati Reis, Aurora Dinkel Vollkornmehl, Zimt, Rosenkohl, Lidl Rinderminutensteak, Knoblauchpulver. Päivällinen: Chicken Nuggets, Pellkartoffeln. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|