Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
899 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 75,84g | Hh: 89,06g.
Aamiainen: Rama Rama mit Butter, REWE Schinkenwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Nutella Nutella, Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: Kölln Schmelzflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Banane, Fettarmer Naturjoghurt. Päivällinen: Kölln Schmelzflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|