Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1404 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 81,06g | Hh: 137,41g.
Aamiainen: Травяной Чай, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Бородинский. Lounas: Цикорий с Молоком, Тыква, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Дорадо, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Сом, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Грейпфрут, Желтая Зимняя Тыква, Мёд, Желтая Зимняя Тыква. lisää...
|
Painonnousu 78,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|