Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
740 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 45,87g | Hh: 77,71g.
Aamiainen: Чай, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. Lounas: Чай, Куриная Грудка Отварная, Жареный Картофель, Запеченные или Жареные Креветки, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Виноград (Американского Типа), Rocket From The Pocket Гранола, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 9%. Välipalat/Muut: Nesquik Какао-Порошок, Baskin Robbins Мороженое Ванильное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Defective_girl
|