Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1244 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 85,25g | Hh: 138,08g.
Aamiainen: Arla Skyr Natur, Weintrauben, Alnatura Ahornsirup Grad A, Banane. Lounas: Avocado, Kohlrabi, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . Päivällinen: Grafschafter Free From Gluten Krusti, Roastbeef, Hähnchenbrustfilet, Lammkotelett (Nur mager gegessen). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|