Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1314 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 39,34g | Hh: 179,76g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сметанин Сметана 20%, Ермолино Вареники с Картошкой. Lounas: Хлеб, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Майонез, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ермолино Пельмени Богатырские. Välipalat/Muut: Яблоки, Яблоки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рецепты, Проверенные Временем Печенье Топленое Молоко, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Яблоко, Лента Икра Овощная, Хлеб, Любятово Печенье Топленое Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|