Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1061 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 108,89g | Hh: 72,17g.
Aamiainen: АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Сырники с Протеином. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krissss_tina
|