Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1834 kcal
|
Rasva: 98,34g | Prot: 81,91g | Hh: 158,17g.
Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Укроп, Эдельвейс Айран, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Редис, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Молочный Коктейль, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, ВкусВилл Лазанья Болоньез. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|