|
6-я неделя
+500 грамм.
Скорее бы в зал, твою мать :(
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1455 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 45,85g | Hh: 150,35g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Глобино Салями Золотистая, Майонез, Белый Хлеб, Чай, Борщ Украинский. Lounas: Майонез, Глобино Салями Золотистая, Белый Хлеб, Чай, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|