|
и ещё 300 г .... ура!
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1093 kcal
|
Rasva: 72,31g | Prot: 72,52g | Hh: 80,63g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Сахаром, Омлет с Помидорами. Lounas: Пирожок с Печенью, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Агрокомплекс Сметана 20%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Вина Рислинг, Спаржа по-Корейски, Лунское Море Икра Сазана. Välipalat/Muut: Grabower Суфле/Яичное Суфле в Какао-Глазури, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - job_natali
|