Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1417 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 55,55g | Hh: 187,92g.
Aamiainen: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Зож, Жареное Яйцо, Oltermanni Сыр 9%. Lounas: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой). Päivällinen: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Пряник, Кофе с Молоком, Бабаевский Элитный 75% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|