Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
2444 kcal
|
Rasva: 187,89g | Prot: 88,98g | Hh: 58,14g.
Aamiainen: Sokołów Sokoliki, Chleb, Lubię Smalec ze Skwarkami, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Jajko, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lounas: Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową. Päivällinen: Biała Kiełbasa. Välipalat/Muut: Zwykłe Piwo, Orion Lentilky. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
a co to ? węglowe eldorado ? 😸
31 maalis 18 jäseneltä: CLLPL
|
31 maalis 18 jäseneltä: Agab121
|
31 maalis 18 jäseneltä: fabregasowa
|
Szkolenie w terenie przez okres 1 miesiąca zrobiło swoje 😉 kuchnia państwowa nie uwzględnia Keto 😂po świętach powrót do realizacji celów sylwetkowych 😉
31 maalis 18 jäseneltä: Smash22222
|
to dobrze że tak karmią. +1 do radości z płacenia podatków😉
31 maalis 18 jäseneltä: gaweł_po_40
|
31 maalis 18 jäseneltä: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|