Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
722 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 22,49g | Hh: 86,57g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Щи. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arin4ikOrlova
|