Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1778 kcal
|
Rasva: 51,83g | Prot: 107,85g | Hh: 214,36g.
Aamiainen: Kaffee, REWE Ciabatta Brötchen, Milch (Vollmilch), Bulk Powders Mandelbutter. Lounas: REWE Ciabatta Brötchen, Gekochtes Ei, La Finesse Ochsenschwanzsuppe. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Haribo Phantasia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Entertainer
|