Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
2242 kcal
|
Rasva: 91,45g | Prot: 157,61g | Hh: 206,00g.
Aamiainen: BSN Syntha-6, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Идея Хлопья Овсяные. Lounas: Kevin Levrone Anabolic Mass, Увелка Гречка в Пакетиках, Грудка Индейки, Uni Dan Томатная Паста. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Смешанные Орехи, BSN Syntha-6. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|