Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1531 kcal
|
Rasva: 93,52g | Prot: 64,62g | Hh: 105,84g.
Aamiainen: Cinnamon Danish Pastry , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg. Lounas: Quesadilla with Poultry and Cheese. Päivällinen: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Deli Sliced Ham, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Braum's French Onion Dip, Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|