|
I had a blood test. Cloresterol was up for first time. Doctor suggested Lipator. I suggested dietary and exrcse changes so back to logging. Checked out Dr. Axe for naturally reversing.
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1197 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 64,59g | Hh: 112,27g.
Aamiainen: Great Value Half & Half, MiraLAX Miralax, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Nutiva Organic Chia Seed, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Päivällinen: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, White Cake (Home Recipe or Purchased), Caesar Salad with Romaine, Hard Rolls (Includes Kaiser), Tenderloin Pork. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice drop! Good decision - cholesterol meds worry me, like T2D meds, seem they enable bad lifestyle choices but don't cure the condition.
01 huhti 18 jäseneltä: gz9gjg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruthe1213
|