Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1119 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 114,93g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сырники ПП. Lounas: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Гороховый Суп. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Яблоко, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Хлеб Черный, Мандарин, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|