|
Вечер
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 70,21g | Hh: 217,17g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Манник. Päivällinen: Жар Пицца Куриная Ножка, Перловая Каша. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
|
345 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - na styu sha
|