Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 93,60g | Hh: 163,67g.
Aamiainen: Помидоры, Омлет с Молоком, Асто Горбуша Малосоленая, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Избенка Сыр Адыгейский. Lounas: Винегрет. Päivällinen: Зельц, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Манник. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ашан Сыр Российский 50%, Банан, Пятерочка Банан, Зельц. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|