Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 125,27g | Hh: 121,35g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Doppel Herz Омега-3. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Хреновина, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Mutant Iso Surge, Магнит Морковь Свежая, Миндаль, Fitness Батончик с Цельными Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|