Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 82,03g | Hh: 114,50g.
Aamiainen: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Морковь, Елизавета Хлебцы Вафельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. Päivällinen: Пахлава, Лаваш Тонкий, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Курицы. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Вафельные, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|