|
Поначалу даже не хотелось фиксировать данный отвес, я уже давно отвыкла от того, что отвесы могут быть каждый день, и за последнюю неделю в общей сложности -1 кг, не много, но если учесть, что раньше просто на пп такой отвес был за месяц ( потому что каждую неделю вес скакал как сумасшедший, а я не могла понять, что я делаю не так) , конечно я рада, безумно рада, но с какой то непонятной тревогой, в ожидании подвоха, со стороны организма, прямо тревожно мне. Жители той самой страны Кетоландии, успокойте кто чем может 🙏🙏🙏
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 134,28g | Prot: 82,81g | Hh: 47,38g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Котлета по-Киевски. Lounas: Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Урбеч Паста из Арахиса, Кубанский Молочник Сметана 20%, Осетрина. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|