Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 82,09g | Hh: 257,30g.
Aamiainen: Lidl Himbeeren, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Provamel Almond Mandel. Lounas: Optiwell Joghurt Vanille, Sonnen Bassermann Wirsing-Eintopf, OceanSea Stremel-Lachs Pfeffer. Päivällinen: Trauben. Välipalat/Muut: Tassimo Suchard, Ferrero Überraschungsei, Snickers Riegel, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|