Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 60,43g | Hh: 129,64g.
Aamiainen: Останкино Бекон по-Испански, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Куриный Бульон. Lounas: Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Груша Китайская, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Päivällinen: ESSA Пиво. Välipalat/Muut: Шардоне. lisää...
|
|
2613 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|