Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 69,41g | Hh: 102,35g.
Aamiainen: Папа Может Сервелат Финский, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Клубника, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи . Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Борщ. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Välipalat/Muut: Мороженое, Победа Шоколадные Конфеты Ассорти, Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|