Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1973 kcal
|
Rasva: 95,45g | Prot: 71,49g | Hh: 208,54g.
Aamiainen: Блины на Кефире, Простые Пельмени, Буздякский Соус Острый . Lounas: Запеченный Картофель, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Запеченная или Жареная Камбала, Песочное Печенье, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Beerka Арахис Жареный Соленый. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр 50%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|