Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 104,88g | Prot: 109,51g | Hh: 151,38g.
Aamiainen: Джамбалайя с Мясом и Рисом, Блины на Кефире. Lounas: Galbani Моцарелла, Окей Багет, Яичница, Beerka Арахис Жареный Соленый. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Магнит Морковь Вареная, Шампиньоны Гриль, Хлеб Черный, Ламбер Сыр 50%, Galbani Моцарелла, Окей Багет. Välipalat/Muut: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сахар, Royal Forest Кэроб Обжаренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|