Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 53,45g | Hh: 148,55g.
Aamiainen: Данон Актимель, President Сыр Мягкий Brie, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Яблоко. Päivällinen: Чай с Сахаром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Романо, Телятина Гриль, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Овсяное Печенье (с Изюмом), Starbucks Латте Гранде на Маложирном Молоке, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|